Freestyler è un attrezzo dotato di un sistema di elastici per lavori funzionali dinamici. È un attrezzo fitness per un allenamento completo, divertente e brucia grassi che tutti possono usare sia a casa (per la ginnastica fai-da-te) sia in palestra nei corsi di gruppo di Freestyler.
Permette di allenare il corpo lavorando nei tre piani dello spazio in modo semplice, sicuro ed efficace. Gli attrezzi fitness tradizionali, di solito, allenano un gruppo muscolare alla volta ed in un solo piano dello spazio. L’ allenamento funzionale dinamico di Freestyler invece utilizza i tre piani dello spazio. In questo modo, si riduce il rischio di traumi nei movimenti e il corpo è più definito e in forma.
Il sistema Freestyler permette diversi tipi di allenamento fitness, con livelli crescenti di intensità, dinamismo e complessità.
I BENEFICI DELL’ ALLENAMENO CON FREESTYLER
- allenamento completo arti superiori (braccia e spalle) ed arti inferiori (gambe, cosce, glutei)
- sviluppo della forza
- sollecitazione del sistema cardiocircolatorio
- miglioramento dell’ equilibrio e della coordinazione
- miglioramento della flessibilità
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