Lezione cardiovascolare su base musicale. In questo format si uniscono le tecniche delle arti marziali ai passi base dell’aerobica creando un tipo di lezione intensa
ed allo stesso tempo coinvolgente; favorisce l’apprendimento delle reali tecniche di arti marziali con un approfondimento al sacco nella seconda parte della lezione. La fusione della musica, dei passi e delle tecniche crea una miscela esplosiva ricca di energie, ideale per la lotta allo stress e per il miglioramento delle prestazioni cardio e la definizione muscolare.
Istruttore: Luca Di Pofi
Orari: Lunedì-mercoledì 20:00-21:00