Programma di allungamento muscolare e tonificazione finalizzato al miglioramento della funzionalità dell’apparato muscolo-scheletrico,sotto l’aspetto della mobilità articolare,elasticità e coordinazione.
Si svolge con e senza l’utilizzo di piccoli attrezzi quali fit-ball, elastici, pesetti e su sottofondo musicale.
Adatto a tutti anche a soggetti che presentano problematiche posturali, osteo-aricolari non gravi e a neofiti.
Orari: Martedì-Giovedì 14.30-15.30 studio 1
Istruttore: Elena Simeone
calcetto beach volley beach tennis calciotto palestre fitness enrico petrosino sala pesi jazzercise preciclistica massimiliano pernici bodyfight luca di pofi contatti indirizzo email babel il centro sportivo hydrobyke bosu training baby parking casale dei piccoli triathlon giacomo vinci andrea di castro roberto tiberi estetica jump rope catia lamina acquagym gladys brunetti preagonistica giuseppe barbarossa apnea edoardo marchese total body sara giannoccaro walking claudio lupi raffaele rossi
